PJ (Perdio 115 lbs)

Success Stories

About This Project

“Comenzando alrededor de la escuela secundaria, yo siempre tenía un poco de sobrepeso… no mucho, sólo unos 10-15 libras. Una vez que decidí alistarme en la Fuerza Aérea, perdí 20 libras para estar en gran forma para el entrenamiento básico. Avance rápido hasta el final de mis 22 años de carrera en la Fuerza Aérea; Tuve la suerte de conseguir uno de los mejores empleos de la Fuerza Aérea. Fui Operador de Operaciones Especiales durante los últimos 20 años de mi carrera.

En Operaciones Especiales, no tienes muchos problemas para mantenerte en forma. El entrenamiento y el vuelo son muy rigurosos, por lo que la mayoría de nosotros podríamos comer lo que queríamos y beber tanta cerveza como nos preocupaba. Incluso con el mejor entrenamiento del mundo, una cosa siempre faltaba. Nadie nos entrenó para ver lo que comemos, cuanto comemos y destacó que una vez que se retiran, no se ejercitarán con sus amigos diariamente, por lo que tendrá que iniciar su propio régimen para mantenerse en forma.

Para añadir a esto, mis últimas acciones de combate fueron en Bosnia, donde me desplegaron a Italia y volamos todas las noches a través del Adriático en la acción. Vivíamos en barrios condenados en la vieja base de Italia y contraje una enfermedad pulmonar fungosa llamada Cryptococcus. Esta enfermedad fue descubierta en mi jubilación y tuve que hacerme una cirugía exploratoria para ver el grado de la infección. Estaba completamente sano antes de esto, así que era un misterio por qué lo contraje. Durante la cirugía exploratoria se determinó que el pulmón izquierdo tenía un gran grado de infección, por lo que se tomó la decisión de realizar una cirugía completa de pulmón abierto para eliminar gran parte de la infección. Para hacer esto, fue utilizado un retractor que rompió muchas de mis costillas en mi lado izquierdo. El dolor durante la larga recuperación me impidió hacer ejercicio y, por supuesto, puso fin a mis salidas a correr. Correr era mi mejor manera de mantenerme en forma.

¡Rápidamente comencé a aumentar libras! Veinte condujeron a 50, luego a 80. Hice bien los primeros años con varias dietas (principalmente Atkins y South Beach) que me ayudaron a perder 20-40 libras y pensé que tenía bajo control. Al años más adelante, las libras se comenzaron a sumar rápidamente. Luego de 10 años desde la jubilación, decidí volver a la vida en combate y fui a Irak como contratista de una compañía de vigilancia. Pensé que no tendría ningún problema perdiendo libras en Irak, ya que la temperatura promedio era constantemente más de 110 grados. Lo que no planeaba era el aburrimiento y el gran volumen de calorías disponibles, “tantas como yo quería comer” cada comida en el comedor. Rápidamente incrementé más y más libras sin prestar mucha atención a ello. Me encontré con que mis pies dolían constantemente, mis tobillos siempre estaban hinchándose y mis amigos me preguntaban constantemente si estaba “bien” porque mi cara era muy roja.

¡Incremente unas enormes 315 libras! Tuve un buen amigo en el trabajo en MacDill que habló conmigo un día en privado. Se ofreció a pagar mi tratamiento para un programa de pérdida de peso médico, ya que pasó por la misma cosa unos años antes y le salvó la vida. Le di las gracias, pero no pude aceptar su oferta. Seis meses más tarde, después de ver en mis fotos de Facebook mis 5 años, más o menos, de aumento constante de peso, un viejo compañero de artillería aérea que no había visto desde que volamos juntos en 1983 me llamó, me hizo saber que iba a Zephyrhills a saltar en paracaídas y él querría que saliera a verlo ya que no nos habíamos visto en tanto tiempo. Después de que nos encontramos en el centro de paracaidismo, comprobó su equipo y dijo que sería bueno ir el día siguiente, así que fuimos a cenar. Mientras estaba sentado frente a mí, me preguntó si sabía por qué me llamaba. Yo estaba perplejo… Él dijo: “¡He visto que has ganado tanto peso en los últimos años que tuve que venir a decirle que por favor busques algo de ayuda con tu peso antes de que mueras! ¡Te amo, amigo y no quiero perderte!!! “¡GUAU! Eso dio en el blanco. ¡Me sentí como si alguien me hubiera disparado al rotor de cola de mi helicóptero! Me quedé asombrado. ¡Le prometí a mi amigo que haría eso!

Es cuando me acordé de un amigo que perdió peso hace unos años y mantuvo su peso bajo. Ella fue al doctor Cesar Lara en Clearwater. Hice una cita a mediados de abril para ver si era un buen candidato para este programa. Después de un electrocardiograma y un chequeo médico, me dijeron que podía hacer el programa luego me dijeron todos los detalles. Tuve que venir cada semana para pesarme y comprobar mi porcentaje de grasa corporal. Esto fue crítico, porque siento que la rendición de cuentas es un gran motivador y ayuda con la disciplina para mantener la pista. Cada semana también obtendría una inyección de vitaminas y aminoácidos para la energía, y un supresor del apetito. Llevé este supresor del apetito a mi médico familiar y lo revisé con él para asegurarme de que era seguro y no contenía nada que generara adicción o fuera malo para mi corazón. Mi médico me hizo saber que estaba bien usarlos. También recomendaron el grado farmacéutico de todos los suplementos naturales.

El principal valor que siento del programa es la educación que obtienes del impresionante personal, ayudándote a aprender qué tipos de alimentos debes comer y las porciones. Ellos recomiendan pesar tus porciones con una escala de alimentos para mantenerte en el camino. También revisan constantemente su actividad en cuanto a la cantidad de ejercicio diario que haces y cuánta agua bebes. Hay visitas de seguimiento con los médicos del personal, en intervalos regulares para asegurarse de que está procediendo de una manera saludable.

Tomé este programa en serio. Sólo tomé agua desde el principio. No hay soda, alcohol o incluso té y limonada… agua sólo para mí. Me “permitieron” beber té sin azúcar, ¡pero yo quería obtener resultados máximos! También me apegué a la dieta. Sólo azúcares naturales de frutas y otros. No hay helado, postres o mi favorito, ¡PIZZA! ¡Quería cambiar mi vida y lo hice! ¡Ahora es la segunda semana de diciembre y he perdido más de 115 libras! Fui de una cintura de 52 “a un 34″. He pasado por docenas de prendas de vestir y felizmente he seguido comprando pequeñas. Incluso mis camisetas pasaron de 3X a LG! Por último, incluso bajó un tamaño de zapato completo debido a que la hinchazón ahora ha desaparecido de mis pies. Mi médico familiar estaba tan emocionado el mes pasado cuando entró en la habitación para mi examen físico anual, que me estrechó la mano y me dijo que yo era el PRIMER paciente en su carrera médica que podría decir felizmente que fue CURADO de la diabetes! También se eliminó toda la presión arterial y los medicamentos antiácidos. ¡Yo también tenía alta frecuencia cardíaca y me libré de eso también! ¡Mi presión arterial es absolutamente normal, el pulso está bien y me siento increíble! Aun continúo, ahora sólo estoy a 4 libras de la meta que establecí cuando comencé el programa, con mi ejercicio diario y viendo lo que como, ¡estaré allí para Navidad! Recé por una buena salud y ahora la tengo. Tomó un montón de trabajo, pero todo vale la pena. ¡Mi esposa también está en el programa y ha perdido más de 65 libras y está luciendo absolutamente tan hermosa como cuando nos conocimos hace casi 30 años! ¡Un nuevo yo para el Año Nuevo! Puedes hacerlo también. ¡Sólo cree en ti mismo y DESEA!”

*Los resultados pueden variar*