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"AHORA TENGO MUCHAS RAZONES PARA SONRAR!"

He perdido más de 70lbs desde Abril de 2016. Comencé usando una talla 20 y apenas podía caminar una milla. Ahora soy talla 10 y camino 4 millas la mayoría de los días de la semana. Ha sido un placer revisar las cajas plásticas en mi garaje por ropa más pequeña.

Aproximándome a mis 50 años, estaba en la mejor forma de toda mi vida. Constantes dolores de espalda y la mayor parte de mi familia comenzaron a tomar medicamentos para la presión arterial comenzando sus años 50. Yo no tengo que seguir ese camino.

Elegí al Dr. Lara porque  este era un programa que podría adoptar fácilmente. Todos eran amables y serviciales. Hubo retos a lo largo del camino, pero el Dr. Lara y su equipo me ayudaron en todo y sé que seguirán estando allí en caso tal se presenten algunos retos durante el camino en mi mantenimiento.

¡Ahora sonrío más! Sonrío porque tengo más confianza en mí misma, porque no estoy en constante sufrimiento, porque soy sociable, ya que no me avergüenza mi peso. ¡Sonrío más porque he logrado mi objetivo con la ayuda de este equipo!

¡Les animo a ir por ello! Tómelo día a día y establezca pequeñas metas a lo largo del camino. De esa manera hay muchísimas celebraciones en el camino!

– Karen P.

"ESTOY HACIENDO MUCHO MAS DE LO QUE ESPERABA!"

La razón número uno por la que necesitaba bajar de peso era mi salud. Tenía numerosos problemas de salud antes de comenzar este programa; presión arterial alta, problemas de espalda y piernas, y falta de resistencia para cualquier programa de ejercicios.

Perder estas 50 libras de peso me ha animado a ejercitarme más, a comer comidas saludables y ha proporcionado resultados positivos en mi salud y estilo de vida. Mi autoconfianza ha mejorado totalmente y mi bienestar total en este maravilloso universo en el que vivimos ha mejorado y mi caminata espiritual se ha incrementado.

¡Estoy haciendo mucho más de lo esperado en todas las áreas de mi vida! Para cualquiera que esté pensando en unirse al control de peso del Dr. Lara, yo diría; “Comprométete y hazlo. ¡Este programa funciona!”

Gracias Dr. Lara y equipo.

-Helen W.

-Helen W.

"ESTA NO ES UNA DIETA, PERO UNA MANERA DE COMER PARA LA VIDA!"

El sobrepeso no es una buena forma de atravesar la vida. Cuando estuve casada, hace casi 40 años, tenía 118 libras. Pero la vida pasa. Con tres cesáreas, reparación del tendón de Aquiles, histerectomía y un reemplazo de rodilla, las libras que gané parecían quedarse, no importa lo que hiciera. Intenté controladores de peso varias veces y perdí sólo unas cuantas libras. Mi mente no podía entender el programa donde se mide la comida en puntos. Vi los anuncios del Dr. Lara y decidí firmar el año pasado. Comencé el programa en 178 libras y ahora estoy en 147. Alcancé mi peso del objetivo el año pasado pero no el registro mensual… mala opción. Ahora estoy en mi camino a mi meta de 145 libras y me voy a mantener. ¿Por qué? Porque el plan del Dr. Lara no es una dieta, sino una forma de comer para toda la vida. Y porque sé que puedo.

¡Gracias Dr. Lara!

– Alice R.

"SABÍA QUE NO PODRÍA HACERLO SOLO...!"

Me motivé a bajar de peso por la forma en que me veía y sentía. Sabía que no podía hacerlo solo, sin importar lo que probara. Probé otros programas e intente otras cosas,  pero nunca hicieron una diferencia. Este programa realmente funciona. Mi colesterol es más bajo, ya no tengo problemas para dormir y mi energía es mucho mejor que antes. Las mejoras más grandes que he visto son en mis problemas de digestión, casi se han ido y mi energía ha aumentado. Ningún programa es fácil, pero este programa funciona si lo sigue. Además, su personal es realmente genial y muy alentador.

— C.S.

"NECESITÉ ALGO PARA DAR EL PUNTAPIE INICIAL A MI SALUD Y PERMANECER SALUDABLE PARA DE POR VIDA"

Cuando tomé la decisión de llamar, no sabía qué esperar en mi primera visita. Sí, el personal había discutido brevemente “qué pasaría” en la primera visita, pero no sabía nada del proceso, cómo funcionaba o qué haría.

Todo el mundo fue muy minucioso, paciente y amable conmigo. La cosa que más me animó fue cuando el Dr. Drapkin me miró y dijo con un brillo en sus ojos: “¡Vas a hacerlo genial!” Su aliento inicial, las visitas semanales y la información, me ayudaron a superar mi meta de 36.4 libras en 4 meses.

Ahora mi salud en general ha mejorado: la presión arterial bajó, respiro mejor, Mi metabolismo esta mejor y exacto. ¡¡Gracias por cambiar mi vida!!

– C.W. from Palm Harbor

"COMO MUJER PROFESIONAL, NECESITO AYUDA...”

Como una mujer profesional que se reúne con los clientes y viaja frecuentemente, debo vestir y tener un armario lleno de trajes, fue la motivación que necesitaba para bajar de peso. Así que este programa funcionó para mí. ¡Ahora me encajo en los tamaños de mi año pasado, así que no tengo que comprar más trajes nuevos!

Un gran beneficio fue su orientación y todos los niveles de apoyo durante la realización del programa. Me siento más saludable físicamente y mentalmente. Si está pensando en unirse a este programa, ¡HAGANLO! El Dr. Lara y su equipo son muy solidarios y le ayudan a alcanzar sus metas. Este programa le ayudará a disfrutar y amar mucho más la vida.

— M.S.

"¡GRACIAS POR SALVAR MI VIDA!

Mi hermano mayor falleció a una edad temprana debido a razones de salud. No quería que me pasara lo mismo, así que por eso empecé el programa. Me preocupaba mi apariencia y quería mejorar mi salud general. El programa fue recomendado por un amigo y también conocía al Dr. Lara de la comunidad. Una vez que me reuní con él, supe que tomé la decisión correcta debido a lo cuidadoso y detallado que era durante mi cita.

Me siento como una nueva persona. Mi energía y actitud han cambiado y han mejorado. También me ha ayudado en mi carrera con la confianza que he ganado en el camino. No espere tanto como yo lo hice. Mi salud ha mejorado y mucho más. Todo lo que puedo decir es, ¡gracias por salvar mi vida!

— A.D.

"¡APOYO Y AYUDA... Y UN PROGRAMA ESPECÍFICAMENTE ADAPTADO PARA VEGETARIANOS!"

He estado luchando con mi peso desde que estaba en mi 30’s… Regresaba a la comida como apoyo emocional y la comodidad cuando la vida daba sus inevitables giros y vueltas. Intenté hacer dietas varias veces y perdía de 10 a 20 libras, pero las volvía a recuperar en un año más o menos. Finalmente me sentí tan harto de mí mismo que empecé a investigar programas de pérdida de peso en línea.

Encontré tres programas en mi área que pensé que podrían ser los correctos para mí y llamé a cada uno de ellos. Para mi consternación, los dos primeros a los que llamé no tenían programas adaptados para vegetarianos y ambos me dijeron que no podría tener éxito en sus programas si insistía en comer una dieta vegetariana.

¡Afortunadamente, mi siguiente llamada fue al Dr. Lara! Al leer el sitio web, me impresionó tanto con el enfoque holístico que el Dr. Lara y su equipo daban a su programa, pero estaba perdiendo la esperanza de poder lograr una pérdida de peso significativa y duradera como vegetariano. Mi meta era perder 75 libras, que parecían inalcanzables al principio. Sabía que no podía hacerlo por mi cuenta… y fue entonces cuando tuve la oportunidad de hablar con Lule, una de las entrenadoras de peso del Dr. Lara.

Nos llevamos bien inmediatamente y ella rápidamente me aseguró que podría ser exitosa en su programa que ella personalmente había adaptado específicamente para vegetarianos! Me reuní con Lule en mi primera visita y no podría haber sido más solidaria y servicial. Sus consejos fueron invaluables para mí y, cuando tuve una semana en que gané peso en vez de perderlo, ella estaba a mi lado dándome ánimo. ¡La semana siguiente perdí más de seis libras!

He estado en el programa durante un mes y he perdido 14 libras, que no podría ser más emocionante. Sé que aún tengo un largo camino por recorrer, pero sé que con la ayuda de Lule y el resto del equipo del Dr. Lara llegaré allí. ¡Y, lo más importante, mantenerme allí!

— Lynne C.

"¡QUÉ INDIVIDUO AFORTUNADO SOY! "

Como soy considerado un ciudadano mayor, quisiera ofrecer mis comentarios y consejos reacios sobre mi experiencia con el manejo de peso del Cesar A. Lara M.D. Soy varón, 75, en razonablemente buena salud. He sobrevivido a un cáncer de próstata, un ataque cardíaco masivo y cirugía de bypass cuádruple subsecuente. Mis actividades diarias no son ciertamente sedentarias, pero son menos activas de lo que prefiero, ya que más ejercicio me ayudaría a perder más peso.

Durante toda mi vida he luchado con el aumento de peso. He sido un yo-yo. Ganaré mucho peso relativamente rápido y lucharé por tiempos considerablemente más largos para perder el exceso de peso. Ese ciclo se ha repetido una y otra vez. Uno pensaría que en esta etapa de mi vida yo diría “al diablo con la dieta, voy a relajarme y disfrutar lo que pueda de mi vida”. ¿Suena familiar? Bueno, no yo. Finalmente lo metí en mi cráneo grueso, para ponerme serio y hacer algo con respecto a esta situación. Sobre la base de muchos comentarios de amigos y conocidos que han elogiado sus experiencias con las prácticas del Dr. Lara, decidí darle una oportunidad. Qué afortunado soy.

Hice una cita, visité el despacho del Dr. Lara, recibí un electrocardiograma, hicieron análisis de sangre y tuve consejo subsiguiente por un médico, y empecé el programa. Debo mencionar que a través de toda esta preparación y hasta el día de hoy, el aliado más importante ha sido el asistente / consejero / gerente de mi médico. Esta persona seguirá absolutamente con usted y le proporcionará una guía invaluable, hasta que usted alcance su meta. Por favor recuerde eso. Es muy importante.

Bueno, hasta ahora he estado en el programa durante un mes. He perdido 15 libras. No me he desviado del programa. No me tomaré libertades. Le hago muchas preguntas a mi consejero. Siempre obtengo respuestas inmediatas. Estoy completamente satisfecho con mis resultados. Gracias Dr. Lara y gracias a mi maravilloso consejero.Si la pérdida de peso segura es su meta, le animo a darle al Dr. Lara la oportunidad de ayudarle.

 

— Dr. Lara’s Patient

"HE APRENDIDO A AMARME A MI MISMA OTRA VEZ."

Mi mayor temor era caer tan profundo en algo de lo que nunca pudiera salir. Me metí en la depresión y estaba completamente descontenta con mi vida. Justo allí y sabía que necesitaba un cambio y mi motivación comenzó. Me recomendó un amigo de la familia que estaba completamente satisfecho con el programa del Dr. Lara, y los resultados no mienten. Pensé, por qué no, se veía absolutamente increíble después de unos meses.

Perder peso ha hecho mucho por mí. He estado ahogándome en elogios que sólo me motivan a empujar más fuerte. Lo más importante es que he aprendido a amarme de nuevo. La confianza que se había ido poco a poco está volviendo. La depresión se está desvaneciendo. En realidad me siento cómoda al salir de la casa y hacer cosas. Aprender a amarme a mí misma y a mi vida de nuevo, es probablemente uno de los mejores sentimientos en este mundo.

Mis niveles de energía han mejorado. No tengo esa sensación de cansancio después de unas pocas horas de estar despierta. Estoy haciendo ejercicios que nunca hubiera imaginado posibles antes.

Si alguien quiere un estilo de vida más saludable con resultados asombrosos, recomendaría absolutamente este programa. El personal es increíble y el programa es incluso mejor.

— Alicia R.

"EL PODER DE UN ESTILO DE VIDA SANO PARA PREVENIR O REVERSAR LA ENFERMEDAD"

Muchos de nosotros tendemos a ver los beneficios de la pérdida de peso en un sentido estético. ¿Quién no quiere verse mejor? Pero nosotros, en la profesión médica, podemos tender a mirarlo más desde el punto de vista de la salud.

L.B. es una paciente de 62 años de edad que comenzó nuestro programa el 19 de junio de 2015. En ese momento, fue diagnosticada como diabética de tipo 2 y estaba tomando insulina y un agente oral dos veces al día. También estaba tomando medicamentos para controlar el colesterol y la presión arterial. En las pruebas de laboratorio iniciales, su HgbA1C (una prueba para determinar el control de azúcar en la sangre) fue muy alta, en 11.4, lo que equivale a un promedio de azúcar en sangre diario de 280. También decidimos revisar su colesterol usando un método más avanzado que nos da más información sobre el riesgo de sufrir enfermedades del corazón. Esta prueba se llama NMR Lipoprofile. No voy a entrar en los detalles, pero basta con decir que esto obtiene el conteo de las partículas LDL y el número del tamaño LDL, que son más predictivos del riesgo que los números de colesterol. Su prueba indicó alto riesgo con un recuento de partículas elevado de 1620 y su pequeña cuenta de LDL-P de 1157. Esto nos dice que sus partículas de LDL son numerosas, pequeñas y densas que son precisamente las partículas que entran en el revestimiento de nuestras arterias para causar hipertensión, ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. A pesar de sus medicamentos, L.B. estaba en riesgo sustancial de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular.

Avanzó rápido hasta el 14 de septiembre de 2015, sólo 3 meses después. L.B. fue estricto en seguir nuestra dieta y eliminar los carbohidratos de mala calidad de su dieta. Su pérdida de peso durante este tiempo fue de 20 libras. Esto puede no parecer dramático, cuando usted oye historias de 50 o 100 libras de pérdida. Su peso inicial no era tan “malo” a 5 pies 5 pulgadas y 188 libras, pero veamos sus valores de laboratorio de repetición. El HgbA1C fue de 6.4 lo que equivale a un promedio de azúcar en la sangre de 137. Su recuento de partículas LDL cayó a 1143 (riesgo moderado-bajo, el riesgo es menor en 1000) y su pequeño recuento de partículas LDL cayó a 541 (menos de 527 que es de bajo riesgo). Por cierto, con la disminución de azúcar en la sangre L.B. dejó su insulina por completo y sólo tomar la medicación oral.

Desde una perspectiva médica, esto es notable. Es una buena demostración del poder de un estilo de vida saludable para prevenir o revertir enfermedades. Por eso amamos este campo de la medicina, para ver cómo mejoran las vidas de nuestros pacientes. L.B. también ha comenzado clases en Orange Theory 3 días a la semana y no tengo ninguna duda de que las cosas mejorarán aún más.

— L.B.

"OBSERVÉ RESULTADOS INMEDIATOS."

Empecé la dieta HCG hace casi 5 semanas. Desde que comencé, he perdido un total de 20 libras y varios centímetros de cintura. Si bien la dieta en sí era un reto, tenía un montón de entrenadores para ayudarme a mantenerse enfocado y en el camino, y fue puesto en marcha un plan y fácil de seguir. Tan pronto como comencé la dieta, vi resultados inmediatos. Con cada visita a la oficina veía que mi peso continuaba declinando, lo que me dio la confianza porque sabía que estaba haciendo progreso. El Dr. Lara y su personal respondieron a cualquier pregunta que tuve y siempre estaban disponibles si  tenía alguna pregunta.

 

— Nick S.

"ESTA ES LA MEJOR MANERA DE COMENZAR CON LA PERDIDA DE PESO."

Esta es la mejor manera de comenzar su reducción de peso. Cómo te sientes acerca de tu propia mente, cuerpo y espíritu, se transferirá a tu trabajo y a tus relaciones personales. El aumento de la confianza al perder esas libras difíciles con menos esfuerzo de lo esperado, es una de las victorias que he disfrutado bajo el cuidado del Dr. Lara. Las charlas del Dr. Lara me han dado fuerzas para continuar en mis momentos más complicados y difíciles. Él es una inspiración, un gurú, un motivador, la voz de la razón y un profesional médico, todo en uno. En su cuidado por los pacientes y en la práctica es insuperable. Si le falta motivación, él iluminará su camino hacia un mejor yo. Mi viaje a la forma en que me veo hoy ha sido un regalo que siempre apreciaré. Me gustaría pensar que podría haberlo hecho solo, pero cuando sé que un equipo está celebrando mis victorias junto a mí, hace toda la experiencia más estimulante.

 

– Rhonda A.

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